• Sākums
  • Atsauksmes
  • Pakalpojumi
    • Koučings
    • CENAS individuāliem klientiem
  • Blogs
  • Kontakti
  • Par mani

Pieņemami raudāšanas iemesli

17. novembris, 2021 pl. 13:30, Nav komentāru

Nesen man bija saruna ar draudzeni, kura pārdzīvoja, ka (atkal jau) grib raudāt. Un, kad jautāju, par ko, tad skanēja atbilde: “Nezinu, vienkārši ir tāds noskaņojums, ka gribas raudāt…” Un liekās, ka tas taču nav normāls iemesls. Vai tā ir?

Ir pētījumi, kas saka, ka sievietes mēnesī raud vismaz 4x, bet vīrieši – vienreiz.

Lai cik bieži tas arī būtu, šoreiz par to, ka raudāšana ir process un mūsu uzdevums ir ļauties šim procesam. Jo raudāšana mazina stresu un izvada “emocionālos toksīnus”. Raudāt ir veselīgi! (..man pēc raudāšanas vienmēr ir ļoti labs miegs :) )


Kā Tu domā, vai vajag [pamatīgu un nopietnu] iemeslu, lai raudātu?



Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Toksiskā pozitivitāte vs Cerība & atbalsts
    17. nov. 2021
  • 3 idejas, kā mazināt trauksmi
    17. nov. 2021
  • Palīdzoša domāšana vs domāšana par daudz
    17. nov. 2021
  • Pieņemami raudāšanas iemesli
    17. nov. 2021
  • PATEICĪBA – maigs spēks, kas atjauno
    17. nov. 2021
  • Ieplāno SATRAUKŠANĀS laiku
    3. sep. 2021
  • Kur ir tavs fokuss?
    3. sep. 2021