Pieņemami raudāšanas iemesli
17. novembris, 2021 pl. 13:30,
Nav komentāru
Nesen man bija
saruna ar draudzeni, kura pārdzīvoja, ka (atkal jau) grib raudāt. Un, kad
jautāju, par ko, tad skanēja atbilde: “Nezinu, vienkārši ir tāds noskaņojums,
ka gribas raudāt…” Un liekās, ka tas taču nav normāls iemesls. Vai tā ir?
Ir pētījumi, kas
saka, ka sievietes mēnesī raud vismaz 4x, bet vīrieši – vienreiz.
Lai cik bieži tas arī būtu, šoreiz par to, ka raudāšana ir process un mūsu uzdevums ir ļauties šim procesam. Jo raudāšana mazina stresu un izvada “emocionālos toksīnus”. Raudāt ir veselīgi! (..man pēc raudāšanas vienmēr ir ļoti labs miegs :) )
Kā Tu domā, vai vajag [pamatīgu un nopietnu] iemeslu,
lai raudātu?
